Vous cherchez à arrêter la cigarette ou vous souhaitez connaitre les bénéfices de votre sevrage ?
Cijarette vous aide à arrêter de fumer et vous informe.
Dun clin doeil, obtenez toutes les informations qui peuvent vous motiver telles que les bénéfices sur votre santé au fil des jours ou encore les économies réalisées.
Votre progression évolue en 10 étapes :
- Étape 0, cela fait moins de 24 h que vous avez arrêté de fumer
- Étape 1, premier jour darrêt
- Étape 2, deuxième jour
- Étape 3, de 72 h à deux semaines
- Étape 4, de 2 semaines à 1 mois
- Étape 5, de 1 à 9 mois
- Étape 6, 1 an
- Étape 7, 5 ans
- Étape 8, 10 ans
- Étape 9, 15 ans
La première semaine est la plus difficile !
Chaque progression saccompagne dinformations concernant les bénéfices sur votre santé, voici par exemple pour létape 7 (5 ans) :
- Le risque de cancers de la bouche, de la gorge et de loesophage diminue de moitié
- Le taux de mortalité relié au cancer du poumon pour un fumeur dun paquet par jour diminue également de moitié
- De 5 à 15 ans après avoir cessé de fumer, le risque dAVC diminue et se compare à celui dun non-fumeur.
Ces informations ont une valeur indicative et ne reflètent pas forcément toutes les réactions du corps humain.